寶寶在生長過程中少不了營養物質和微量元素,這些物質充足后才可以促進身體發育,很多寶媽在給寶寶補鈣的時候都會選擇使用鈣片這個方式。因為鈣片補鈣效果明顯,但是鈣片種類過多,那么2周歲寶寶吃什么鈣片好?
寶寶2周歲的時候可以吃的鈣片有很多,寶媽最好可以選擇大品牌旗下的鈣片給寶寶食用,在挑選時更是要挑選適合寶寶身體所需營養的鈣片,吃適當的鈣片才可以讓寶寶更快速的發育,如果選擇鈣片不對,那么補鈣效果并不會特別明顯。
寶寶除了可以使用鈣片來補鈣之外,還可以依靠飲食方面來補充身體內的鈣物質,飲食補鈣不會出現什么副作用,而且含鈣的食物有很多,比如紫菜,蝦皮,海帶,芝麻醬都可以給寶寶吃,這些食物含鈣高,寶寶也比較喜歡吃。
給寶寶補鈣除了要注意改善飲食外,還可以帶寶寶到戶外多曬曬太陽,帶寶寶到戶外曬太陽可以促進鈣物質的吸收,寶媽還要讓寶寶有一個好的作息,晚上睡覺前喝一杯牛奶,這些行為都可以讓寶寶攝取到體內所需要的鈣物質。
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