一歲半寶寶缺鈣吃什么
要是想讓寶寶發(fā)育的好，那么鈣元素是必不可少的。在出生到3歲這段時(shí)間內(nèi)，寶寶長(zhǎng)牙齒、骨骼生長(zhǎng)等都離不開大量鈣元素的補(bǔ)充。可是讓爸媽愁的不是寶寶缺失鈣，而是愁要如何補(bǔ)充鈣。那么今天就講講一歲半寶寶缺鈣吃什么？
1、時(shí)蔬水果、大豆類食物
這個(gè)時(shí)候的寶寶已經(jīng)有自己的牙齒能開始咀嚼消化一些硬質(zhì)食物。那么在喂食牛奶以外，可以給寶寶吃胡蘿卜泥、青菜、大豆類的制品等輔食，這些都是能幫助寶寶補(bǔ)充鈣元素的食物。而且對(duì)寶寶來說補(bǔ)充鈣元素最好的方式便是通過吃天然的食品。
2、海產(chǎn)類食品
像海苔、蝦皮等海產(chǎn)食品，在平時(shí)也可以當(dāng)零食給寶寶吃。讓寶寶不至于有抵觸感。
3、吃正規(guī)醫(yī)用補(bǔ)鈣劑
最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，把握好用量。因?yàn)閷殞氝@個(gè)時(shí)候的消化系統(tǒng)還不夠完善，要是量多了還不好消化，再加上是醫(yī)用品，還是盡量給寶寶少吃一些。除了以上這些可以內(nèi)服的以外，還可以給寶寶進(jìn)行一些“外敷”。那就是多帶寶寶去戶外進(jìn)行一些活動(dòng)，讓寶寶多多曬曬太陽。
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