3歲寶寶如何提高免疫力

在寶寶小的時候免疫力都是比較差的所以很容易生病。不過只要家長朋友們悉心照顧，寶寶的免疫力會逐漸提高，抵御疾病的能力也會越來越好，但是由于自身身體素質和后天飲食的差異，很多寶寶已經兩三歲免疫力依然很低，那么3歲寶寶如何提高免疫力呢？

1、不挑食

3歲寶寶免疫力要是差的話，自身條件就會很差，會比一般寶寶容易生病。為寶寶提高免疫力的時候，盡量不要讓寶寶挑食，偏食。而父母需要做良好榜樣，在平時吃的食物上，當著寶寶的面什么都要吃，不要說這個不好吃，那個不好吃，不給寶寶造成誤導。

2、保持衛生

3歲寶寶喜歡玩，到了外面之后，會經常想要玩泥巴或是沙子之類的東西，當寶寶在外面接觸了之后，回到家第一件事情，就是洗手，并且在洗的時候，一定要清洗干凈，這個時候，家長可以幫助寶寶。

3、吃水果蔬菜

蔬菜水果是提高寶寶身體免疫力很好的食物，并且3歲的寶寶，這個時候牙齒已經長的很全了，一般食物都能自己吃，因此家長可以讓寶寶每天適量的吃上一些水果。時間長一長，就會發現寶寶免疫力比以前好了很多。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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