豆漿很多朋友都比較愛喝,口感比較獨特,而且還有著豐富的營養價值,可以補充多樣化的營養元素。很多家長都發現豆漿的好處,也可以給孩子喝一些,那么14月的孩子能喝豆漿嗎?
根據權威機構的建議,豆腐可以作為孩子6個月后的輔食添加。豆腐營養價值高,富含蛋白質、磷脂、鐵、鈣等。與豆腐相比,豆漿的營養價值要低得多。所以14月的孩子并不建議喝豆漿,如果想要給孩子補充,不妨等寶寶兩歲后再喝豆漿。
一般來說,25克豆可以制成600-800毫升的豆漿,其中計算出來的蛋白質含量低于牛奶,鈣的含量小于牛奶的1/10。所以不建議寶寶喝太多豆漿,也不建議給寶寶喝豆漿來代替每天都要補充的牛奶。如果家長打算給寶寶喝豆漿,要到寶寶2歲后才可以,同時還要注意不能過量,可以給寶寶加餐時喝一杯,也可以搭配點心一起喝。
在給孩子喝豆漿時,最好是自己做,不要直接購買外面的豆漿,因為外面的豆漿有可能純度不夠,可以根據孩子的口味需求來制作,如果喜歡吃甜食,可以適當的放一些白糖。
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