1歲半寶寶都應(yīng)該補(bǔ)什么
一歲大的孩子是成長階段較為重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，因?yàn)樵陲嬍辰Y(jié)構(gòu)上會(huì)出現(xiàn)一些變化，一歲大的孩子可以斷奶了，也可以適應(yīng)一些輔食的添加，所以能夠通過不同的輔食來獲取營養(yǎng)。那么1歲半寶寶都應(yīng)該補(bǔ)什么？
一歲大的孩子需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)的是維持人一天活動(dòng)所需要的物質(zhì)，一般1-2歲大的孩子，每天需要的蛋白質(zhì)在35克左右，而3-4歲的孩子每天所需要的蛋白質(zhì)一般是在40克左右。同時(shí)也需要補(bǔ)充鈣元素，因?yàn)殁}可以幫助孩子發(fā)育骨骼和牙齒，尤其是孩子可以走路的時(shí)候，適當(dāng)?shù)某砸恍┖锈}較多的食物是有必要的。
而一歲之后的孩子因?yàn)橐獙W(xué)習(xí)一些新的事物，所以也需要補(bǔ)充新元素，新元素可以幫助孩子發(fā)育智力。而碘元素對(duì)于孩子的大腦發(fā)育也有較大幫助的，比如海帶和紫菜里面就含有碘元素。
魚肉里面含有較多的蛋白質(zhì)，水果里面含有較多的維生素，但是這兩種食物是不能同時(shí)進(jìn)補(bǔ)的，同時(shí)進(jìn)補(bǔ)可能會(huì)引起消化不良的現(xiàn)象，而且還可能會(huì)造成腹瀉和腹脹的情況。在給孩子補(bǔ)鐵的時(shí)候可以選擇豬肝等食物。
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