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橘子蒸蛋能給寶寶吃嗎

橘子蒸蛋能給寶寶吃嗎

經常吃橘子可以補充維生素,還能夠增強寶寶的體質,防止便秘,橘子氣味芳香可以提高寶寶的食欲。雞蛋營養豐富,可以為寶寶補充蛋白質,還可以提高寶寶的身體免疫力。那么橘子蒸蛋能給寶寶吃嗎?

首先,橘子蒸蛋是可以給寶寶吃的,但是寶爸寶媽們需要注意,不能添加太多的調味料,寶寶喜歡食材的本身的味道。橘子蒸蛋需要準備的食材如下:雞蛋1個、橘子四分之一個。

其次,橘子蒸蛋具體的烹飪步驟如下:先把蛋清以及蛋黃分開。如果寶寶滿一周歲以上,也可以食用全蛋了。然后把蛋黃徹底打散。接著把橘子去皮去核,切成粒狀,至于橘子的大小就看寶寶實際的咀嚼力。

最后,在蛋黃液里面加入適量的溫水,并且徹底的攪拌均勻,再加入橘子粒,放進鍋里蓋上蓋子隔水蒸大概十五分鐘,然后關火后慢慢燜五分鐘。等它晾涼之后就可以喂寶寶吃啦。這道菜味道清香,口感嫩滑,很多寶寶都特別喜歡吃哦。但寶爸寶媽們需要注意,食物雖然美味,但也不能給寶寶一下吃得太多,小心會有積食。

* 本文所涉及醫學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫,以線下面診醫學診斷、治療為準。
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