2歲寶寶上火便秘怎么辦
寶寶生長過程是很緩慢的，在這個漫長的過程中，難免會出現一些這樣那樣的健康問題。如果寶媽經驗豐富，就可以輕松的應對。但是多數寶媽都是初次養育寶寶，經驗缺乏，那來了解下2歲寶寶上火便秘怎么辦？
1.喂水
寶寶上火后便秘是是因為跟腸道內水分缺乏有很大關系，要想緩解便秘，就要想辦法改善寶寶腸道內的水分。最簡單的補充水分的方法就是喝水，如果寶寶每天喝水的量增加了，那腸道內的水分也自然會增加，從而讓大便不再那么干燥，可以順利的排出。
2.飲食調理
寶媽也可以從飲食下手來調理寶寶的大便，想辦法來增加寶寶腸道內的膳食纖維，增加腸道的蠕動，幫助大便順利排出。寶媽可以給寶寶吃一些纖維粗的蔬菜和水果，還有水分多的水果也可以適量吃一些。
為了緩解寶寶上火的現狀，寶媽還可以給寶寶喂一些白蘿卜湯，白蘿卜的營養十分豐富，而且是涼性的，有很好的祛火功效。而且白蘿卜還能促進寶寶的腸胃加快蠕動，從而促進寶寶排便。
3.按摩
平時沒事的時候，寶媽還要多給寶寶的肚子做按摩。不用嚴格的按照什么專業手法來進行，只要順時針的給寶寶隨意揉肚子就可以。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？