5一6歲兒童缺鈣癥狀
鈣在人體中作用非常的大，能夠保證兒童的骨骼發(fā)育，對于牙齒也有很大的作用。在兒童5到6歲的時(shí)候，如果寶寶的身體中缺失了鈣，還有其他的一些營養(yǎng)元素，就會影響到兒童的成長。下面就來說說，5一6歲兒童缺鈣癥狀。
兒童缺鈣后，常常會有牙齒松動、睡覺不踏實(shí)、挑食、容易出汗，嚴(yán)重的兒童還會出現(xiàn)腿抽筋、腿疼的現(xiàn)象，兒童的頭發(fā)也會發(fā)黃，沒有亮度。當(dāng)兒童出現(xiàn)以下的情況后，就需要媽媽盡早的給兒童補(bǔ)鈣，在補(bǔ)鈣的時(shí)候，最好是能夠通過一些檢查結(jié)果來給寶寶補(bǔ)充。
還要多曬太陽，多帶著孩子去參加戶外的運(yùn)動。曬太陽能夠幫助孩子快速的吸收到鈣，還不會讓孩子產(chǎn)生副作用，對于孩子的抵抗力也有提高的作用。
此外，還有一些食物中含有的鈣有比較高。這樣的食物媽媽可以多給寶寶吃一些，比如骨頭湯、蝦皮、鮮魚、大蝦、海帶、蛋黃、紫菜、豆類的食物等。還可以讓寶寶在睡前的時(shí)候喝一杯牛奶，睡覺的時(shí)候，吸收到鈣的能力會變強(qiáng)，晚上也可以說是人們最佳的補(bǔ)鈣時(shí)間。
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