肛裂顧名思義就是患者的肛門出現了撕裂，這種情況比較常見，就像是痔瘡一樣反復發作困擾著人們的生活。出現了肛裂就會在大便的時候出現肛門破裂出血，出血之后就會出現疼痛感，讓人非常煩惱。那么肛裂怎么辦呢？

1、減少對直腸、肛門的良刺激，少吃辣椒等刺激性食物，手紙宜柔軟、清潔。

2、生活有規律，每日定時排便，保持肛門周圍清潔，排便時不要久蹲不起或過分用力。

3、保持大便通暢，防止和治療便秘適量吃些含纖維素較多的蔬菜，如韭菜、芹菜、白菜、菠菜等，以促進腸蠕動。水果以香蕉為最佳。每天早晨飲適量涼開水，吃好早餐，有助于排便。

4、及時治療肛竇炎防止感染后形成潰瘍及皮下瘺，做到便后溫水熏洗坐浴，使肛裂創面保持清潔，有消炎止痛和促進創口愈合的作用。

5、防止并發肛裂及時治療克隆氏病、潰瘍性結直腸炎、肛管結核等腸道疾病，防止并發肛裂。

6、適當參加體育活動，如做操、跑步、打太極拳等，都可防止便秘的發生。

7、防止醫源性肛管損傷引起肛裂在肛門檢查時，操作輕柔、方法恰當，切忌粗暴用力地進行直腸指診和窺鏡插入，防止醫源性肛管損傷而引起肛裂。

8、趕緊使用藥物控制癥狀：為了快速治肛裂出血，很多患者首先會選擇藥物，不但使用起來簡單，而且肛裂出血疼痛的癥狀也可以快速得到控制。但是專家指出，雖然藥物起效很快，但僅僅是針對控制癥狀而言，雖然患者肛裂出血、疼痛的癥狀是得到了控制，但其實肛管裂口并沒有愈合，只要患者再次排便，仍然會出現出血和疼痛的癥狀，患者就會反復用藥。而反復用藥不但會降低療效，甚至對身體引起一些副作用。因此藥物并不能真正快速治肛裂出血疼痛。

本文講了作為肛裂患者應該如何應對肛裂的方法，如果你出現了肛裂那么你就一定要遵照本文所講的這些預防措施積極預防和應對肛裂的發生，其實只要是積極預防和治療肛裂還是可以在很大程度上獲得減輕的。