寶寶在6個月大的時候就開始吃輔食了,添加輔食的目的就是給寶寶提供全面的營養物質,所以輔食的添加是非常重要的,寶寶在不同時期要添加不同的輔食,接下來我們就了解一下,14個月的孩子怎么添加輔食。
12個月以上的寶寶就已經開始長出臼齒了,有一些發育速度比較快的寶寶已經長出尖牙了,所以14個月的寶寶,就已經具備了咀嚼并吞咽食物的功能了,這個時期的寶寶一日三餐可以和爸爸媽媽在餐桌上一起吃,但是每天還要喝幾百毫升的奶。
此時寶寶的主食應該是谷類食物為主,比如可以給寶寶吃一些包子,面條,面包,饅頭,餅干,蛋糕等等,但是主食一定要注意粗細搭配,要有干有稀。除了谷類的食物之外,還要給寶寶吃一些蛋制品,魚以及肉和大豆制品,并且要添加一些蔬菜。
寶寶在14個月的時候,媽媽們一定要注意給寶寶補鋅,鋅在寶寶的生長發育階段是非常重要的一種微量元素,缺鋅會引起生長發育障礙,嚴重的話也會誘發很多的疾病,可以給寶寶添加一些牛奶,蝦和牡蠣等等,這些食物含鋅。
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