寶寶睡眠顛倒怎么倒絕招
寶寶沒出生前是無晝夜之分的，寶寶出生后才能漸漸感受到白天和黑夜的區(qū)別，如果寶寶在媽媽子宮內(nèi)是習(xí)慣晚上活動(dòng)的，出生后也會(huì)保持這個(gè)習(xí)慣，所以寶寶的睡眠跟媽媽的睡眠有一定關(guān)系。那么，寶寶睡眠顛倒怎么倒有什么絕招？
首先，寶寶睡眠顛倒了，家長們需要耐心教寶寶分別白天黑夜，在白天盡量保持明亮的光線，不要拉上遮光窗簾，并且可以播放音樂，營造一個(gè)有活力的生活狀態(tài)，到晚上就只開小燈，入睡前需要安靜，關(guān)閉燈光，這樣寶寶就有晚上睡覺的意識(shí)。
其次，最好是可以讓寶寶與大人們同步睡眠，寶寶需要的睡眠時(shí)間多，家長們?cè)谕砩峡梢栽缫恍殞毶洗踩ニX，早晨醒來時(shí)，輕輕喚醒寶寶，喂奶給寶寶喝，陪寶寶玩耍，別讓寶寶在白天里睡太多，睡多了，到晚上自然就不想睡覺了。
還有一點(diǎn)，晚上哄寶寶睡覺時(shí)，如果寶寶還是處于興奮狀態(tài)，媽媽們可以抱著寶寶，給寶寶安全感，讓寶寶安靜下來，放一些輕音樂幫助寶寶進(jìn)入睡眠的狀態(tài)，也可以把寶寶抱起來輕輕晃動(dòng)，但是抱的姿勢(shì)要正確，不能晃得太大力了。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個(gè)原因有關(guān)！
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況，所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí)，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大，便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個(gè)寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會(huì)給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請(qǐng)收藏~
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí)，家長除了擔(dān)心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？