14個月寶寶不愛吃飯怎么辦

身為寶媽最重要的任務就是養育一個健康的寶寶，因此寶寶的吃喝拉撒就成為了寶媽最關心的事情。相信任何一個寶媽都是希望寶寶健康快樂的，那前提就是要多吃飯，身體才能強健起來。那來了解下14個月寶寶不愛吃飯怎么辦？

1.食物多樣化

14個月寶寶不愛吃飯是很普遍的，這個階段寶寶剛剛會走路，是比較貪玩的，吃飯的時候難免會分心。那寶媽就要想辦法來吸引寶寶的食欲，可以通過改變輔食的樣式來提高寶寶的食欲。寶媽千萬不要千篇一律的每天用同一種食材給寶寶做輔食，盡可能法的變換著花樣來給寶寶做輔食。

2.調理脾胃

也有很多寶寶不愛吃飯是因為脾胃虛弱的原因，那寶媽可以到這寶寶到中醫診所去問診，讓醫生給寶寶配一點中藥來調理脾胃。在調理脾胃方面，中藥的效果要更好，而且對寶寶的腸胃沒有太大傷害。平時也可以給寶寶多吃一些健脾胃的食物，比如山藥、山楂、茯苓等。

3.多運動

如果寶寶吃了輔食后，沒有足夠的運動，那就消化的很慢，就會出現不愛吃飯的情況。那寶媽平時就要讓寶寶多運動，促進寶寶的腸胃消化速度，吃進去的食物能夠及時的消化，寶寶的食欲才能更好。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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