吃什么增加寶寶抵抗力
一些小孩子天生的體質(zhì)是比較弱的，因為在媽媽肚子里面可能營養(yǎng)補充得不夠全面，所以導致出生的時候身體就沒有那么健壯，這個時候就需要后天營養(yǎng)的補充了。那么，后天要怎樣的營養(yǎng)補充才能讓寶寶的身體快速健壯起來呢？吃什么增加寶寶抵抗力？
其實，并沒有一種特效的食物或者藥物，說吃下去寶寶的身體立刻就強壯起來，體質(zhì)立刻就增強起來的，這需要一天一天慢慢去調(diào)理，寶寶的身體才會一天天慢慢變好，久而久之也會增強體質(zhì)。
這就需要媽媽在平時一日三餐的飲食當中加強營養(yǎng)，蛋白質(zhì)肉類綠葉菜瓜果類都要均衡，要培養(yǎng)寶寶不挑食不厭食的好習慣，讓寶寶什么東西都要吃一點，這樣寶寶適應了各種食物的口味了，身體的營養(yǎng)才會充足，才能增加身體的抵抗力。
媽媽在空閑的時候，天氣好要帶寶寶出來曬太陽，曬太陽可以在一定程度上增強寶寶的體質(zhì)，讓寶寶的身體更加健康，曬太陽也可以殺菌消毒，但是要注意不是在太陽底下暴曬，曬太陽的時間也要把控好，不能讓寶寶的皮膚被太陽灼燒。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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