孩子晚睡如何調整
隨著寶寶漸漸長大，已經使寶寶形成了屬于自己的生活習慣。在睡覺時間方面來說，有早有晚。有的寶寶是因為貪玩而晚睡，有些則是因為作業太多導致的晚睡。那么孩子晚睡如何調整呢？
孩子晚睡如何調整
關于寶寶晚睡的問題，許多家長也表示很難解決，特別是寶寶不愿意睡覺的時候。這時家長們可以這么做：到睡覺時間時，家長要主動將電視和燈關掉，營造出睡覺的氛圍，帶著寶寶一起睡覺，長久下去寶寶也就會慢慢的將晚睡的習慣調整過來了。
晚睡的壞處
1.經常晚睡的寶寶身高會受到影響，因為寶寶在睡覺的時候身體會分泌生長激素，尤其在晚上的十點到凌晨一點時是寶寶長高的高峰期，如果寶寶長期晚睡的話，很容易因為生長激素分泌不足而長不高。
2.寶寶晚睡還會影響反應能力，在第二天的學習中會讓寶寶出現反應慢、記憶力下降的現象，這對于寶寶的學習是非常不好的。
3.寶寶經常晚睡導致睡眠時間不足的話，還會導致寶寶成績下降，家長們在發現寶寶因為作業而晚睡時要即使制止寶寶，不要為了一時的作業而讓寶寶第二天的學習亂套了。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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