小寶寶剛出生時,都只能喝奶水,因為這時候寶寶的腸胃是沒辦法消化其他食物的。不過,在孩子到了6個月后,父母就能給寶寶吃輔食了,這時孩子可以吃米粉、果汁以及青菜泥等食物。那么,寶寶青菜泥怎么做呢?
父母給寶寶做青菜泥,首先要用清水將青菜洗干凈,然后用水將青菜煮熟,而后再進行碾壓,將其碾成泥狀,或者是使用攪拌機將青菜打碎,這樣青菜泥就做好了。父母可以把青菜泥放進冰箱冷凍儲存。等到給寶寶食用時,再將其取出加熱,就能給孩子吃了。
父母給寶寶做青菜泥時,可以選擇不同的蔬菜進行混合,比如菠菜和胡蘿卜混合,豆角和南瓜混合等。因為一種蔬菜的營養是比較單一的,而將兩種或兩種以上蔬菜混合在一起,就能夠讓寶寶獲得不同的營養,有利于孩子的身體發育。而且味道也更好,能讓寶寶更容易接受。
不管是吃母乳的寶寶,還是吃配方奶粉的寶寶,在到了半歲的時候,都應該吃輔食了,因為這時候只靠奶水的營養,已經無法滿足孩子的需要了。因此需要添加一些青菜泥,這能夠為寶寶提供足量的維生素。
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