孩子臨考前家長要如何做

隨著孩子年齡的增加就會進入學校，這樣不得不面臨著各種考試，有些孩子在考試來臨之前，心情會變得非常緊張，擔心自己的成績不好，會受到老師和家長的責罵，那么孩子臨考前家長要如何做？

1、這時候家長要盡自己最大的能力，保證孩子周圍環境處于一種相對安靜的狀態里面，這樣能讓孩子投入更大的精力，來看書或者完成作業，在這個時候家長不要看電視，玩手機，更不能大聲的講電話，可以選擇安靜的看書，來對孩子進行陪伴。

2、不要過多的給孩子壓力，更不能在學業上進行攀比，告訴孩子只要發揮正常，就是對自己最大的鼓勵，要給孩子制定一個科學的時間，不能熬夜，要按時的起床，不然孩子很容易出現學習的厭倦，同時家長還要保證孩子的營養搭配，最好是在晚上給孩子熬制一些小米粥或者牛奶，同時要配合著蛋類，瘦肉。

3、要給孩子吃一些補充大腦的食物，比如說核桃，深海的魚類，采用健康的烹調方法，不要使用那些高溫油炸的方式，更不能采取燒烤，這是要注意不能讓孩子吃一些生冷的食物，防止腸胃道出現感染。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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