小孩喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎
小孩子在生長(zhǎng)發(fā)育期間，身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)要多一些，所以很多家長(zhǎng)為了孩子發(fā)育的更好，長(zhǎng)的更高，幾乎每天都會(huì)想方設(shè)法的給孩子進(jìn)行補(bǔ)鈣，媽媽們都會(huì)選擇煲一些骨頭湯給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。那么，小孩喝骨頭湯能補(bǔ)鈣嗎？
喝骨頭湯進(jìn)行補(bǔ)鈣其實(shí)是不科學(xué)的說法。雖然說骨頭是富含有不少的鈣質(zhì)，但是，通過煲湯的方法是很難讓骨頭里面的鈣質(zhì)融化到湯里。所以說通過喝骨頭湯補(bǔ)鈣是沒有太大的作用。而且，小孩子的腸胃功能不是特別的完善，骨頭湯里含有的脂肪也是比較多，所以，經(jīng)常喝骨湯補(bǔ)鈣并不健康。
媽媽們想要給小孩子補(bǔ)鈣可以通過一些其他的方法，比如,可以帶寶寶多進(jìn)行一些室外運(yùn)動(dòng)，多曬曬太陽(yáng)也是可以促進(jìn)鈣的吸收；同時(shí)可以給小孩子多吃一些海產(chǎn)品，綠葉蔬菜，酸奶、奶酪和牛奶片等，也是可以很好的起到補(bǔ)鈣的作用。
雖然說小孩子的成長(zhǎng)過程中需要補(bǔ)充大量的鈣，這樣子小孩子才可以走路走的快一些、個(gè)子長(zhǎng)的高一些，媽媽們想要給小孩子多補(bǔ)點(diǎn)鈣總是沒錯(cuò)的。但是補(bǔ)鈣需要用科學(xué)的方法，不要隨便聽信一些不科學(xué)的方法。
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