小孩喝什么湯可以長高

估計大家都有這樣的理念，就是一種食物最有營養的就是湯了，畢竟很多好的物質都溶解在湯里面了，有的家長還希望小孩子喝湯能夠快快長大，那小孩喝什么湯可以長高呢？就是什么樣子的湯適合自己的寶寶，并不是什么湯都能夠給孩子喝的。

想要讓孩子長高的湯，一般里面所含的鈣物質肯定得有很多，然后蛋白質的成分也需要有，所以說孩子一般喝這個骨頭湯是最好的，因為骨頭經過高溫之后，里面的鈣物質基本上被溶解在湯里面，寶寶喝了之后肯定會長高的，而豬骨湯和牛骨湯就比較好，當然羊肉湯就更加好了。

除了需要鈣物質之外，還需要蛋白質了，蛋白質就需要肉類為主了，而雞肉和鴨肉是最好的，脂肪少優質蛋白多，其實魚類也不錯，但魚類的肉類有很多刺，所以是不適合去做湯的，單純的骨頭和肉類還不夠滿足需要的營養物質，可以給湯里面添加一些紅棗等物質。

至于一些其他滋補性的藥材，最好不要給自己的寶寶加入人參等滋補性的藥物，因為滋補性的藥物可能會對寶寶體內的激素產生影響，反而對寶寶的成長不利。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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