如何提升認知能力

現在的家長都很注重培養寶寶各方面的能力，希望自己的寶寶是最完美的，而寶寶的認知能力更是其中不可缺少的。但是多數媽媽因為沒有經驗，不知道該從哪個方面開始培養寶寶。那么如何提升認知能力？

1、多與寶寶溝通。寶寶幾歲以后，就會想了解更多自己不知道的事情，比如自己小時候的事情，以及家庭成員的故事。從這些故事中，寶寶就可以提高自我認知能力。

2、調整孩子對自己的行為和能力的認識。家長可以為寶寶制定一些目標，通過完成的程度，來讓寶寶有一個準確的認識。

3、鼓勵寶寶自我反省，進行自我評價。當寶寶做錯事情或者做對事情的時候，讓寶寶學會自我評價和反省，更有助于成長。

4、幫助孩子認識自己的心理感受。在一天結束后，讓寶寶把自己開心的事情或者不開心的事情講出來，幫助寶寶總結和歸納他的感受，讓他更好的了解自己。這樣在相同的事情上，就會做出不一樣的選擇。

寶寶的認知能力是不斷提升的，與家長的教育息息相關。家長不能放任寶寶自己成長，而是在各個階段與寶寶溝通，了解他內心的想法，讓他更清楚的認識自己。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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