春天孩子吃什么粥

孩子的食物是會經常變化的，隨著年齡的增加身體可以接受的東西也是越來越多，可以吃的選擇范圍也是逐漸變大。季節的變化有的時候會給孩子造成身體的不舒適，所以媽媽就想著在飲食上面下功夫，到了春天孩子吃什么粥？

1、胡蘿卜山藥粥：春天給孩子吃胡蘿卜山藥粥是有利于健脾胃，而且還可以助消化。媽媽準備250克的胡蘿卜和250克的山藥，之后可以粥可以選擇梗米或者大米，把粥煮半熟之后加入胡蘿卜和山藥就可以，這兩類食材可以切成塊狀要利于煮熟和孩子食用。

2、紅棗紅薯粥：紅棗是有補血補氣的作用的，紅薯又可以幫助腸胃通暢，避免孩子在春天出現便秘的情況。準備紅薯2根，要是比較大的就是1根就可以，然后紅棗三顆，大米100克，大米先要泡水半個小時，然后把切塊的紅薯和大米一起加入鍋中，煮沸之后再放入紅棗煮熟就可以吃了。

3、花生海鮮粥：在春天的時候吃花生海鮮粥是有利于潤肺除濕，而且還可以幫助孩子進行補鈣。30克的花生仁，30克的海參，30克蝦仁還有梗米100克，放在一起煮熟就可以食用，最好還可以加入少許的蔥和姜去腥味，煮這個粥的時候最好是使用骨頭湯打底。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa