孩子不愛在幼兒園睡覺怎么辦

對于一些家長來說，孩子上幼兒園后不愿意在學校睡午覺，對孩子成長是非常不利的。同時，孩子不午睡，也會影響到其他的同學，這對老師來說也是一件很頭疼的事情。那么，孩子不愛在幼兒園睡覺怎么辦？下面來看看吧。

孩子不愛在幼兒園睡覺怎么辦

1.在幼兒園，孩子要睡午覺之前，老師應該為孩子提供一個良好的睡眠氣氛，可以放一些輕柔的音樂，同時將強燈關掉，這樣有助于孩子的入睡。

2.孩子在睡覺之前不宜做大量的劇烈運動，以免造成孩子的神經系統處于高度興奮狀態，會影響孩子午睡。

哪些原因導致寶寶睡眠質量差

1.寶寶身體患有疾病，也會影響睡眠質量，父母要注意觀察寶寶的身體健康情況。首先查看寶寶有沒有出現脫發，或是在睡覺時有沒有出現流汗情況，若是出汗很厲害，父母就要注意了，有可能寶寶是身體缺鈣了。

2.寶寶膽子小，常常被嚇到，若是白天受到驚嚇后，晚上容易睡眠不好。尤其很多家長喜歡逗寶寶笑，就會對著寶寶扮鬼臉。雖然讓寶寶笑了，但忽略了寶寶神經系統較為脆弱，容易受到驚嚇，是會影響到寶寶夜間睡眠。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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