4歲寶寶怎么注意養(yǎng)生
養(yǎng)生這個(gè)話題似乎是成年人才會(huì)談及的話題，但是隨著現(xiàn)代生活質(zhì)量的提高以及人們信息以及知識(shí)的廣泛。養(yǎng)生這個(gè)話題已經(jīng)涉及到嬰幼兒，對(duì)于養(yǎng)生這個(gè)詞匯，很多寶媽們還是會(huì)一頭霧水。那么4歲寶寶怎么注意養(yǎng)生呢？
1、合理膳食：4歲的寶寶已經(jīng)能像成人那樣吃很多食物，所以這時(shí)候一定要滿足他們食物的多樣化。但是在選擇食物的比例上一定要適當(dāng)，并且定量還得搭配合理，才可以很好的滿足寶寶身體每日所需要的營(yíng)養(yǎng)以及脂肪。
2、注意清潔：4歲的寶寶已經(jīng)開始注意自己的形象，所以每日清晨與早晨的清潔是必須的，并且給寶寶臉部清潔完畢之后，要涂抹一些嬰兒使用的潤(rùn)膚霜。還有早晚刷牙也是必須的，吃過飯后也一定要記得漱口。
3、溫水洗?。含F(xiàn)在的寶寶都是捧著長(zhǎng)大的，當(dāng)洗浴的時(shí)候?qū)殝寕兌紩?huì)選擇水溫稍微高一些的溫度，其實(shí)這樣對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育以及免疫系統(tǒng)并不是很有利。而在炎炎的夏季適當(dāng)?shù)臏厮丛?，?duì)于寶寶的免疫力的提高以及耐寒能力都有極好的功效。
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