孩子在兒童時期身體發育是最快的,所以寶寶的飲食直接決定了寶寶身體發育情況,但是現在很多寶寶都不愿意吃飯,喂寶寶吃飯是家長最頭疼的事兒,怎么喂都不吃,吃一頓飯把家長累夠嗆,寶寶還沒吃多少,那么4周歲寶寶飯量小怎么辦呢?
1、家長首先要弄清楚,寶寶是真的飯量小還是假的飯量小。有些小寶寶吃的并不少,只是不愿意吃飯。因為現在的小朋友平常零食特別多,各種飲料,堅果,兒童小零食以及水果等等,有些家長平時對孩子吃零食不太控制,孩子想吃就給吃,時間長了就會導致寶寶只愿意吃零食,不愿意吃飯,所以一到吃正餐的時候就沒胃口,看上去飯量小。如果是這種情況的話,家長平時要控制寶寶的零食,這樣到吃飯的時候寶寶自然就能多吃了。
2、另一種情況就是寶寶飯量真的小。有些寶寶飯量小是因為脾胃虛弱,寶寶脾胃虛弱家長可以通過食療來調理,但食療見效慢,家長也可以帶寶寶去醫院找醫生看看,平時給寶寶吃點茯苓餅,有的寶寶飯量小,就是個人體質的原因,天生胃口小,只要寶寶身體發育正常,吃的少點家長也不用擔心。
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