小兒長高要怎么推拿

現在家長都希望讓自己的小兒能夠長非常高的個子，這其中包括一定的身體鍛煉和遺傳因素在里面，要多給小兒吃一些含有鈣質的食物，適當的進行體育鍛煉，幫助血液快速的循環，那么小兒長高要怎么推拿？

1、小兒推拿屬于中醫常用的方法，主要是通過促進器官和肌肉里面的血液運動，幫助身體快速進行長高。家長在操作的過程中，可以讓小兒背部朝上進行平躺，把外面的上衣脫掉，采用自己的手指肚，在皮膚表面進行推拿，每天一般要3到5次。

2、推拿的時候要注意保持周邊環境的溫度，不要讓小兒出現感冒，傷風的癥狀。在推拿結束之后，小兒身體里會出一些汗液，不要馬上的穿衣服，要給他喝一些溫和的開水，幫助血液更好地進行循環，如果有條件的話，第一次操作可以在專業醫師的指導下來進行。

3、對一些想要腿部拉長的小兒來說，可以對下面的肢體骨骼進行推拿，采取叩和擊的方法，用全非常有規律的方法對腿的外側進行敲打，從上往下來進行這個過程，每次保持40次左右，關節的部位就要著重來進行，直到出現了酸脹麻的感覺，在這次操作之后腿部會有發熱的感覺，堅持可以有效幫助小兒長高。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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