小孩發胖是什么原因

隨著現代家庭生活質量的提升，為更好的撫育下一代提供了各方面的綜合條件。這也讓很多孩子們在生長發育的過程中，逐漸的出現了體重超標的現象，人們會發現小胖子越來越多了。那么，小孩發胖是什么原因呢？

1、高脂肪食物過多

很多小孩子在生活中都會有偏食的習慣，尤其是高脂肪類的油炸快餐類食物，營養成分低，熱量高。還有一些高糖類食物，也是讓孩子不斷增加體重，但是對器官生長發育并沒有太多益處的飲食成分。

2、不喜歡運動

很多小孩子在吃飽了以后，并沒有養成一個運動的習慣。他們喜歡靜靜地看電腦、看電視，甚至看書，但就是不喜歡在陽光下做各種運動。讓攝入身體的大量營養成分不能很快被吸收和消化，從而成為積壓在身體內部的脂肪，越來越胖。

3、睡眠不規律

隨著電子產品和兒童玩具的更多智能化，讓小孩子很多在該睡覺的時間不睡覺，形成了熬夜的不良習慣。經常出現的睡眠不規律現象，會降低身體的新陳代謝，從而增加體內垃圾的堆積，從而形成身體的不健康肥胖。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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