小孩晚上吃太飽的危害

剛剛做媽媽的女性，經常在照顧孩子的時候，會不斷的遇到一些憂慮，不知道該怎么解決，其中包括小孩子吃飯的問題，一天到晚孩子應該吃什么，吃的飽不飽，都是媽媽擔心的問題，孩子晚上吃太少了，半夜會餓或者營養跟不上的問題，而孩子晚上吃太飽了的危害是什么呢？

首先小孩晚上吃太飽是不行的，晚上消化系統無法一下子消化太多的食物，所以會導致食物的堆積，一旦食物堆積，緊接著會出現腹脹甚至便秘的情況，這對小孩子來說是不好的。

其次晚上吃太多對于睡眠也是不好的，小孩子正處于一個成長發育期，晚上的睡眠對于他來說至關重要。有些孩子會因為吃太飽了導致晚上睡不著，以至于第2天起床的時候沒有精神。

還有晚上孩子晚上吃太多的話，會影響孩子的身高，增加肥胖的概率。在生物學上，饑餓的狀態下，人體會分泌一種叫做生長激素的東西，而當孩子吃太飽的話，生長激素則分泌得少，對身高會有一定的影響。所以媽媽帶寶寶的時候，一定要適當的控制寶寶晚上的飲食，才能讓寶寶健康成長。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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