幼兒輕度肥胖如何矯治
隨著祖國越來越強(qiáng)大，人民的經(jīng)濟(jì)條件越來越好，現(xiàn)在喂養(yǎng)孩子與爸爸媽媽那一輩已經(jīng)非常不一樣了。很多媽媽給足了孩子喂養(yǎng)的食物，本來營養(yǎng)是跟上來了，可是這要是超標(biāo)了就不好了！正因為生活條件太好，很多孩子在幼兒時候就開始體重增加，輕度肥胖，而幼兒輕度肥胖如何矯治呢？
首先幼兒輕度肥胖首要要控制幼兒食物的攝入，人體所需的蛋白質(zhì)，糖分、維生素和微量元素是必須要攝入的，但是容易堆積脂肪的食品則需要控制，比如肉類。多吃魚肉，魚肉含有成長過程中的多種維生素，又不易發(fā)胖，是矯正幼兒肥胖的好食物。
其次增加幼兒的運(yùn)動是必要的，脂肪的堆積靠運(yùn)動來消除是最好的，運(yùn)動不減少脂肪的堆積，還能活躍身體各項機(jī)能，增加心臟和心血管的功能，何樂而不為！很多幼兒不愿意運(yùn)動，這個時候做父母的需要起帶頭作用，帶寶寶一起玩游戲，玩樂中也運(yùn)動，是一個好方法呢！
還有在寶寶運(yùn)動過后，要讓寶寶知道不能飲用各種飲料，飲料中的糖分不利于寶寶控制體重哦！
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