怎樣鍛煉小孩獨立睡覺

父母在小孩跟前，小孩才會有安全感，感覺很踏實。于是很多小孩喜歡抱著自己的父母睡覺，或是拉著父母的手睡，這對于小孩來說可能是最幸福的。但是小孩長大了父母應該鍛煉他們自己睡覺，那么怎樣鍛煉小孩獨立睡覺？

1、父母可以按照小孩的要求，和他一起布置一個他自己喜歡的小房間還有小床，讓小孩發揮自己的想象力，父母要盡可能滿足小孩的愿望。這樣，小孩就會感覺自己可以做主自己的地盤了，有了自己的一片小天地。父母為小孩創造了獨立睡覺的空間，同時還滿足了小孩的心理需求。

2、父母要主動和小孩分床睡，要給小孩創造一個好心情，尤其是在晚上入睡之前，可以給小孩講故事，使他的心情放松。還可以給小孩聽聽輕柔的音樂。

3、可以給小孩一個替代物，比如可以讓他抱著自己喜歡的玩具睡覺，也可以抱著娃娃睡，時間長了，小孩慢慢的適應了一個人獨立睡覺，這時父母就可以撤掉小孩的替代物。　

4、小孩剛開始獨立睡覺時還不習慣，父母可以打開他房間的門，同時也打開自己房間的門，讓兩個空間連起來，這樣小孩會感覺還是和父母在一起慢慢的就習慣了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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