小孩房間濕度多少合適

小孩子日常休息的房間要保持通風干爽，對于抵御呼吸道疾病有很好的效果，另外控制好房間的濕度在一個舒適的范圍內，可以提高小孩子的休息睡眠質量，從而提高孩子的抵抗力和體質。那么小孩子的房間濕度控制在什么范圍合適呢？

首先，根據季節的變幻，孩子的房間濕度也要相對應的調整；冬天溫度18℃~25℃，濕度30%~80%：夏季溫度24C～27℃，濕度50%～65%。室內濕度在50%--70%最佳。

其次，丈量濕度的理想工具是借助濕度表，秋冬季節建議多通風透氣，地面上灑一些水，有助于水分的蒸發給孩子的房間內增強濕度。其次還可以借助蒸餾器，起到促進房間內濕度的理想儀器，還可以在蒸餾器內添置1-2滴嬰幼兒專用的香薰精油，提高寶寶的整體睡眠質量。

還有，如果孩子的房間內濕度長期低于35%，空氣干燥，容易對孩子的呼吸道黏膜產生刺激，容易導致嬰兒流鼻血，鼻子干痛，堵塞的癥狀，所以增強孩子日常休息的房間濕度是很有必要的事情。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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