孩子陽氣不足怎么調理
如果家長們總是吃冰凍的食物，會使身體陽氣不足，或者體質不好，很容易將這種體質遺傳給孩子，導致孩子陽氣不足，這種遺傳的原因，是很難調理的。許多家長們的身體不健康，就會導致孩子的身體不健康，像一些臉色蠟黃、消瘦的體質。
首先，對陽氣不足的人來說，食補是最重要的，也是最容易見效的。補陽氣的食物有韭菜、羊肉、核桃等溫補型的食物。在夏天的時候，很多人怕上火，不敢吃這類食物，也不敢讓孩子吃，但對于陽氣不足的孩子，適當補充這些食物是不會上火的。
其次，陽氣不足的人一定要注意好保暖，特別是關節(jié)、腰部、腳部等部位，孩子在空調房的時候，最好披一件長袖。如果不是特別炎熱的情況下，可以不用開空調，只要開窗通風，吹自然的風即可。
還有一點，陽氣不足可以多曬曬太陽，在早上十點到十一點的時候，太陽的紅外線比較強烈，紫外線比較弱，這個時候是最讓人感到暖和的，曬太陽有助于促進血液的循環(huán)，達到暖身的作用。下午四點到五點的時候，紫外線比較強烈，這個時候可以促進鈣的吸收，增強體質。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經(jīng)血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經(jīng)能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經(jīng)出現(xiàn)異常時，值得重視！那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
-
3
產(chǎn)后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產(chǎn)后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？