兒童脾胃不好吃什么
兒童是每一個(gè)家庭中需要得到特殊的保護(hù)和照顧的人群。兒童的脾胃是很嬌弱的，如果兒童吃的東西不對(duì)了，脾胃就可能受傷害，出現(xiàn)不好的情況。兒童脾胃不好是可以通過(guò)食療來(lái)改善的。那么，兒童脾胃不好吃什么呢？
1.小米香菇粥。小米適量淘洗干凈。香菇適量，清洗干凈，切成大小合適的塊，雞內(nèi)金適量，清洗干凈。將小米、雞內(nèi)金放入鍋內(nèi)，大火煮沸，小火熬煮，知道小米熟爛。之后將小米湯和香菇一起放入鍋內(nèi)，熬煮，知道香菇熟爛，將香菇湯倒入小米粥內(nèi)，就可以放到溫?zé)岬臅r(shí)候喝下去了。這款粥可以起到開胃的效果，可以使得腸胃消化不良的情況得到扭轉(zhuǎn)。
2.南瓜小米粥。南瓜切小塊。小米淘洗，備用。紅棗用水清洗，之后瀝干水分。冰糖可以不放，如果喜歡甜一些也可以放入，因?yàn)槟瞎现杏刑欠帧㈠亙?nèi)放入五碗水，大火煮沸，之后將所有的食材放進(jìn)去，再次煮沸，之后撇去上面的浮沫，將冰糖放進(jìn)去，煮20分鐘，直到冰糖完全融化。小米有益腸胃、可以補(bǔ)脾益氣。南瓜可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠使得食物更好的被消化。這款粥多吃一些有利于脾胃的健康。
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