兒童補(bǔ)鈣有利于身高嗎
每一個(gè)做父母的都希望自己的孩子能夠長(zhǎng)得又高又大，尤其是一些本身個(gè)子不高的父母都怕孩子遺傳自己的身高。所以在孩子小的時(shí)候給孩子吃很多補(bǔ)鈣的食物，都是希望通過補(bǔ)鈣能夠使兒童長(zhǎng)高。那么兒童補(bǔ)鈣有利于身高嗎？
1、兒童的身高和父母和身高有很大的關(guān)系，但是也和后天的營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，如果兒童在生長(zhǎng)時(shí)期經(jīng)常吃一些補(bǔ)鈣的食物，不僅能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育，增強(qiáng)體質(zhì)，甚至也能夠在一定程度上有助于兒童長(zhǎng)高。尤其在春季和秋季的時(shí)候，補(bǔ)鈣效果是最好的，而且也不容易上火。
2、兒童補(bǔ)鈣的方法有很多，除了吃一些鈣片以外，多吃一些豆制品以及雞蛋牛奶都能夠起到補(bǔ)鈣的作用。而且還可以多吃一些海帶紫菜以及排骨湯，這些食物都能夠其他補(bǔ)鈣的效果。除了這些，在平時(shí)也要加強(qiáng)體育鍛煉，也可以要注意身高。
3、如果想要吃，各自能夠長(zhǎng)得更高，不要完全的靠一些補(bǔ)鈣的食物因?yàn)樯砀吆秃芏嘁蛩赜嘘P(guān)系。希望不管是兒童還是成年人，不能夠把身高看得特別重要，只要身體健康是最重要的。
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