孩子上課犯困怎么辦

春天來了，不少的孩子在課堂上都會有犯春困的情況的。但是有些孩子并不是在春天，也特別容易在課堂上出現犯困的情況，針對孩子的這些情況，家長是非常苦惱的，那么孩子上課犯困怎么辦呢？

1、提高孩子的睡眠質量

家長們不要認為孩子睡得早就是睡得好，其實孩子的睡眠是否優質不僅與時間有關，跟房間的環境也有很大的關系的。家長應該盡可能的給孩子創造一個舒適的睡眠環境，這樣孩子的睡眠質量才能夠得到提升。

2、早餐要吃好

早餐吃的好不好也是跟孩子上課犯困有關的，因為早餐吃的不好的話，孩子就容易出現營養不良，這樣腦供氧缺乏，這樣注意力自然就會不集中了，容易出現犯困了。因此家長應該給孩子準備一份營養豐盛的早餐。

對學習沒有興趣在學習上，興趣是最為重要的。如果孩子對于某一門課程沒有學習興趣的話，那么自然就會注意力不集中了。因此，家長不妨幫助孩子提高對于某一門課程的興趣，這樣孩子才能夠在快樂中學習，也愿意在課堂上認真聽講，不會出現犯困的情況。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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