鼻炎是常見的慢性疾病,雖然看起來并不嚴重,但是還是給患者的生活帶來了很多不便。治療鼻炎除了可以通過藥物緩解外,還可以通過按摩的方式。接下來,媽網百科介紹鼻炎按摩治療方法吧!
1、揉印堂:用右手中指指腹按于印堂穴上,以食指端按于右側攢竹穴(眉毛內側端),以無名指端按于左側攢竹穴,三手指同時沿逆時針方向按揉100下。
2、揉素髎:用右手掌心(勞宮穴),按在鼻尖上(素髎穴),逆時針方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖順時針方向揉50下。
3、搓鼻旁:雙手合掌,雙手大魚際近端放在鼻梁根上端兩側,從印堂至嘴唇往返推搓50下。
4、啄承泣、四白穴:用雙手中指端,以雀啄承泣穴(眼球直下眼眶下緣)四白穴(目下1寸,承泣穴下)各50下。
5、浴面:先將雙手對搓,直到手心發熱,然后用雙手指推搓面部,包括鼻、額、頰。
6、按壓迎香穴:按摩迎香穴可以預防、緩解或者治療各種鼻部病癥,如鼻炎、鼻塞、流鼻水、鼻竇炎以及感冒、牙痛等。迎香穴的位置就在鼻翼外緣的中點旁,鼻唇溝中間。按摩時將食指指尖放在迎香穴上做旋轉揉搓運動。采用鼻吸口呼的呼吸方式,吸氣的時候向外、上方向揉搓,呼氣的時候則恰恰相反,向里、下方向。至于揉搓的次數可根據炎癥的具體情況,若是鼻炎嚴重則可以反復多次。
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