小孩吃西蘭花的做法

媽媽們在給小孩做食物時，既要保證食物的營養成分不流失，又要讓食物的顏色和味道都符合小孩的口味。像有的小孩喜歡吃蔬菜類，有的小孩有喜歡吃肉類。每個小孩的都口味也都不一樣。那么，小孩吃的西蘭花的做法有哪些？

1.選擇適量西蘭花和大米，幾片三文魚。首先將大米淘洗干凈，并加入適量的水煲成粥；把三文魚洗干凈放入鍋中直接蒸，蒸好壓成三文魚泥；把西蘭花洗干凈，然后放入攪拌機中攪拌成西蘭花糊。粥煮好后，再放入西蘭花，再加入三文魚粒，攪拌均勻即可食用。

2.適量蝦肉250g，幾小朵西蘭花，淀粉一小勺，雞蛋一個，醬油少許。首先把蝦挑掉蝦線洗干凈并用剪刀剪掉蝦尾，然后把洗好的西蘭花和蝦仁分開剁碎。剁好后，加一勺子淀粉，一顆蛋清，和勻。水燒開，用小勺子將肉末挖成團，放入鍋中，大概煮兩三分鐘就好了。鮮美嫩滑的蝦丸就這樣做好了。

3.選擇面條，蝦仁和西蘭花。首先準備好洗好的食材；將鍋中加入水，放入西蘭花和蝦仁，水開后煮1-2分鐘，將水倒掉；然后再加水煮3-5分鐘。將西蘭花和蝦仁撈出，面條下鍋；將煮好的西蘭花和蝦仁切碎，下鍋和面條一起煮。加入少量鹽，攪勻，煮3-5分鐘，香噴噴的蝦仁西蘭花面條就出鍋啦。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

相關知識

相關百科

欧美一区二区视频97,波多野结衣久草一区,欧美一区电影,国产精品久久久久aaaa