春天給孩子吃什么長個

春天是孩子長個子的一個好時期，如果家長能夠把握好這個時期，孩子的個子自然會長得更高一些，但是，不少家長并不知道春天到底應該給孩子吃什么才能夠達到長個的需求，那么，春天孩子到底應該要多吃什么樣的食物呢？

如果家長希望孩子個子能夠長得更高一些，那么，在選擇食物的時候就應該要選擇那種能夠幫助孩子骨骼發育的食物，也就是說要吃一些含有豐富鈣質的食物，而春天的時候給孩子補鈣自然能夠讓孩子的個子更高一些。

那么，到底哪些食物含有的鈣質比較豐富呢？常見的有豐富鈣質的食物主要有蛋類、肉類等等，這些食物里面的鈣質都是很高的，當然，在平時也可以讓孩子多喝點湯，比方說排骨湯或者是仔排湯之類的，在煲湯的時候要是能夠加入一些黃豆在里面，也能起到不錯的增高效果。

上面就是能夠讓孩子在春天長個的食物，作為家長一定要在合適的季節讓孩子吃合適的食物，同時還要注意孩子的營養均衡，只有這樣才能夠確保孩子把握住每一個能夠讓自己長高的時間段。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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