如何哄小孩睡覺

相信很多寶媽們都有這樣的經歷，就會對于寶寶睡眠上的問題，一直是頭疼的事情。這時候，很多寶媽們就會急于求成最為常見的就是奶睡。其實這的做法并不好，一旦寶寶養成這樣的習慣，就很難改掉了。那么如何哄小孩睡覺？

1、打造規律的習慣

其實這個方法很實用，并且對于寶寶日后的生活方式還有精力集中也是非常好的。這個方法就好比我們成年人自己給自己規定的一種日程計劃。平時寶寶該吃母乳的時候就讓寶寶吃，但是吃過后可以給寶寶放一些輕音樂來輔助寶寶睡眠。

2、給寶寶提供一個清晰的過渡時間段

平時寶媽們可以給寶寶附近設置一個鬧鈴，從寶寶吃了奶，到學習步伐以及語言的過程中，如果聽到鬧鈴響起，就是寶寶該睡覺的時間到了。這樣的習慣讓寶寶適應一段，以后只要寶寶聽到鬧鈴聲自己都會知道要睡覺了。

3、給寶寶提供慰藉物

寶寶剛來到這個世界上沒有多長時間，所以對于外界的事物整體還說是沒有安全感的。他們會依戀一些毛絨玩具。然而寶媽們就可以利用這些毛絨玩具作為寶寶的安慰物品。只要寶媽們將寶寶放于毛絨玩具旁邊，寶寶就會知道自己要睡覺了。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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