孩子感冒鼻塞睡不著怎么辦

生活中有一些孩子因為早晚溫差大，家長沒有及時更換衣物，感染了感冒。吃著藥，但是感冒治愈要有一段的時間，那么，孩子晚上睡覺時會有鼻塞的情況，家長想要知道孩子感冒鼻塞睡不著怎么辦？

孩子因為鼻塞不能入睡，先要緩解鼻塞的問題。家長先要幫助孩子鼻子通氣，可以選擇熱敷、泡腳以及蒸汽浴的方法，效果都不錯。除此之外，家長可以將寶寶的枕頭用毛巾墊高，可以緩解鼻塞的狀況。再則就是家長要注意孩子感冒期間，室內濕度，在干燥的季節，建議在室內放置清水或者用加濕器等等。

孩子的抵抗力低，容易發生感冒的情況，想要避免孩子反復地感冒，需要做好預防工作。主要有以下這些方面：

1、孩子的衣服要穿對。在換季的時候，溫度起伏較大，不能讓孩子凍著，也不能熱著，需要及時給孩子更換衣物。

2、不要吃太多的冷飲。尤其在炎炎夏日，若是吃太多的冷飲，容易讓孩子感冒拉肚子。

3、加強身體鍛煉。家長要督促孩子到戶外運動，不要總是在家中，可以多做一些球類以及跑步類的運動。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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