春天孩子吃什么長得快
對于媽媽來說，最開心的不過就是看著自己的孩子一點一點的長大。有的家長想讓自己的孩子長一個高個子，所以在飲食的方面特別注意，一直都在讓孩子吃有助于生長的食物。那么春天孩子吃什么長的快？
要想讓孩子可以長得快，補鈣是最重要的。除了平時服用鈣片之外，媽媽可以為寶寶做含鈣量豐富的食物，比如雞蛋、排骨等，這些食物中含鈣量是最多的。另外多曬曬太陽也有助于鈣的吸收，鈣是促進孩子生長最重要的元素，只要不缺鈣孩子的生長就可以處于正常。
豆制品中也含有豐富的鈣元素。例如牛奶、豆漿，這些食物中都含有豐富的氨基酸、維生素以及鈣元素。可以提供孩子生行發育所需的營養物質，但是豆漿中含有大量激素，孩子不可以過量食用。
紅肉類的食物中也含有大量的鈣元素。比如牛肉、羊肉等，這些食物如果多吃對于孩子鈣元素的吸收有幫助，可以補充蛋白質，一些白色的肉類例如海產品等中含有維生素、以及人體需要的微量元素。可以為兒童提供營養，飲食很重要，尤其是在春天這個萬物復蘇的季節。
* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。
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