常吃海帶能御寒嗎

海帶的味道非常獨特，而且營養還有保健價值也很高。海帶是著名的海類產品，可以延年長命。有的人還認為多吃海帶，冬天可以有效御寒。那么多吃海帶能御寒嗎？

多吃海帶是可以御寒的。因為人體是否感覺寒冷是和人體里面的甲狀腺素激素有關系，因為這種激素有產熱的效果。而甲狀腺素形成不能缺少碘。而海帶中的含碘量非常高。因此冬天如果覺得怕冷的人，經常吃海帶，能夠有利于身體里分泌甲狀腺素，接著可以提高御寒能力。

雖然海帶能夠御寒，但是并不是每一種人都可以吃海帶。孕婦就不可以吃海帶，因為海帶是有催生效果的，而且海帶因為含碘量太過高。孕婦吃了之后，會對胎兒不好。除了孕婦，脾胃虛還有經常腹瀉消化不好的人，都最好少點吃海帶。

因為海帶有消痰，利尿、降脂的效果。還有有甲亢的人一定不可以吃海帶，不然吃了之后，病情會更嚴重。所以一定要了解自己身體是否能吃海帶。雖然海帶有好處，也不能把海帶當成主食，要適量吃，如果身體不適，最好選擇其他食物來御寒。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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