孩子的身高是非常重要的,從多方面的原因了解到有些孩子身高偏矮是因為遺傳,還有就是營養跟不上。這兩個都會造成孩子身高偏矮,但是孩子身高偏矮可以治療嗎?引起來了解下。
當然可以,只要能夠做到以下幾點:
1.讓孩子能夠在晚上睡覺之前多喝牛奶,最好是純牛奶,這樣既能夠保證孩子的身體吸收更多的鈣質,還能補充身體所需的微量元素。注意的是,不要喝酸奶或是有味道的牛奶,里面的微量元素不能被人體吸收。還有,注意,喝牛奶是不能斷的,不要喝了一段時間又不喝,一定要等孩子長到滿意的高度。
2.讓孩子多喝骨頭湯,因為骨頭含有較多的鈣質,能夠增強骨頭韌性,促進骨骼生長。
3.讓孩子有時間就多去運動,特別是跑步,拉拉筋,這樣就有助于孩子身體更好地伸展。運動對于長高來說是很重要的。
4.讓孩子有充足的睡眠時間,最好入睡眠時間是在九點鐘,讓孩子在十點鐘之前,能夠處于深度睡眠狀態,有利于身體的生長激素更快激發出來,這樣一來孩子就可以慢慢長高了。
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