在春天的季節,身體一直都易受到晝夜溫差的變化,再加上這些季節是比較潮濕的,很可能出現細菌感染。而對于小寶寶來說需要進行足夠的營養調節,避免出現多種身體異常的傷害。而有些兒童經常上火,可利用食物來調整,那春季兒童上火吃什么?
1、雪梨川貝水。因為春天小朋友經常出現上火癥狀,可能是因為喉嚨發炎干燥缺水,要是可以補充糖水,達到降火目的,其實對小寶寶的上火癥狀有很好的恢復作用。比如準備好雪梨川貝冰糖,然后把各種材料搗成末狀之后,就可以放到水中一起煮五分鐘,加入少量冰糖即可服用。
2、獼猴桃汁。主要是針對嘴唇起皮干燥,身體上火口渴等等癥狀。比如先把獼猴桃的表皮清理干凈,切成碎片放到炸漿機中,大概兩分鐘之后就可以如果覺得口味不太好,可加入清水和蜂蜜一起攪拌,即可飲用。
3、黃瓜汁。跟獼猴桃汁的制作方法是一樣的,主要是針對寶寶的瘙癢干燥,熱氣和上火的癥狀。如果覺得口味不是特別好,可加入冰糖或者是雪梨,橘子皮,陳皮等等,對降火會有很好的幫助。
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