長(zhǎng)到6歲7歲的寶寶無論是體格還是腦部發(fā)育,都已經(jīng)到了發(fā)育迅速的地步。為了不影響各方面的健康發(fā)育,寶媽在這段時(shí)間一定要為寶寶加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),絕不能疏忽。專家建議,這個(gè)年齡階段的寶寶要適量吃一些魚、禽、蛋、瘦肉。肉類中鐵的營(yíng)養(yǎng)較好,海產(chǎn)品特別是魚類,所含的物質(zhì)有利于孩子神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。那現(xiàn)在推薦幾個(gè)適合六七歲寶寶的食譜。
(1)清炒生蛤肉
需要準(zhǔn)備生蛤、九層塔嫩葉、適量蔥、蒜、姜、紅椒、料酒。首先讓生蛤吐沙然后洗凈;蔥姜蒜也分別洗凈,切成末;紅椒去蒂,洗凈,切片;洗凈九層塔嫩葉并瀝干。其次在鍋內(nèi)倒入適量植物油,油熱后放入蔥姜蒜和紅椒片,然后再放入生蛤,再加入料酒與高湯。最后再用大火將生蛤煮開,和九層塔葉攪拌在一起,加一點(diǎn)鹽調(diào)味,關(guān)火,加蓋燜3分鐘左右即可。
(2)三色山藥
需要準(zhǔn)備山藥,青梅絲、山楂糕和白糖。首先山藥去皮,洗凈,豎切成長(zhǎng)條備用。其次,將山藥放入蒸鍋中蒸10分鐘。最后撒上白糖和青梅絲拌勻,冷卻后再加進(jìn)山楂糕條拌勻即可。
月經(jīng)能夠側(cè)面的反應(yīng)女性的身體健康狀況,所以當(dāng)月經(jīng)出現(xiàn)異常時(shí),值得重視!那月經(jīng)血塊特別大這一情況跟什么原因有關(guān)呢?
孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問題。
產(chǎn)后漏尿不但影響健康,也會(huì)給生活帶來諸多不便,所以產(chǎn)后漏尿的尷尬值得每個(gè)寶媽重視!
當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有紅屁股時(shí),家長(zhǎng)除了擔(dān)心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?