長到6歲7歲的寶寶無論是體格還是腦部發育,都已經到了發育迅速的地步。為了不影響各方面的健康發育,寶媽在這段時間一定要為寶寶加強營養,絕不能疏忽。專家建議,這個年齡階段的寶寶要適量吃一些魚、禽、蛋、瘦肉。肉類中鐵的營養較好,海產品特別是魚類,所含的物質有利于孩子神經系統的發育。那現在推薦幾個適合六七歲寶寶的食譜。
(1)清炒生蛤肉
需要準備生蛤、九層塔嫩葉、適量蔥、蒜、姜、紅椒、料酒。首先讓生蛤吐沙然后洗凈;蔥姜蒜也分別洗凈,切成末;紅椒去蒂,洗凈,切片;洗凈九層塔嫩葉并瀝干。其次在鍋內倒入適量植物油,油熱后放入蔥姜蒜和紅椒片,然后再放入生蛤,再加入料酒與高湯。最后再用大火將生蛤煮開,和九層塔葉攪拌在一起,加一點鹽調味,關火,加蓋燜3分鐘左右即可。
(2)三色山藥
需要準備山藥,青梅絲、山楂糕和白糖。首先山藥去皮,洗凈,豎切成長條備用。其次,將山藥放入蒸鍋中蒸10分鐘。最后撒上白糖和青梅絲拌勻,冷卻后再加進山楂糕條拌勻即可。
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況,所以當月經出現異常時,值得重視!那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢?
孕期便秘對孕婦身體影響大,便秘會讓體內的毒素無法及時排出去,很容易產生各種各樣的問題。
產后漏尿不但影響健康,也會給生活帶來諸多不便,所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視!
當發現寶寶有紅屁股時,家長除了擔心,也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題,那么寶寶紅屁股怎么辦?