兒童感冒能吃藍莓干嗎

眾所周知，藍莓干的原理跟葡萄干的原理類似。藍莓含有多種維生素，并且能夠對人的眼睛有一定的好處。兒童感冒的時候，需要補充一些營養來提高他們的抵抗力和免疫，那么，兒童感冒能吃藍莓干嗎？

1.兒童感冒了可以吃藍莓干。其實藍莓干中含有花青素，這是一種能夠增強抵抗力的元素。所以兒童感冒了，可以適當的給他們吃一些藍莓干，這樣對于兒童盡早的恢復健康有一定的幫助，這是一件好事。多吃藍莓干還能夠提高記憶力，增強腦部的發育，也能夠提升抗癌功能。

2.感冒不能吃的食物。兒童感冒了不能夠吃辛辣刺激的食物。這些食物會增強兒童的感冒程度，特別是小孩子，特別喜歡吃的辣條是絕對不能夠吃的。建議多讓孩子吃水果，飲食清淡，不要吃得太過油膩，這樣對孩子不太好。

3.不適合吃藍莓干的人。如果有人有經常腹瀉的問題，建議不要吃藍莓，因為藍莓有較好的通便利便的效果，吃了可能會增加腹瀉的程度。有糖尿病的患者也是不適合吃藍莓干的，因為糖尿病人盡可能吃含糖指數低的蔬菜，而藍莓含有的糖分是有目共睹的。

* 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

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