4-5歲兒童喝什么牛奶
牛奶是一種營養(yǎng)十分豐富的飲品，能夠補(bǔ)充人體所需的各種元素，尤其是牛奶里面的鈣元素豐富，常喝牛奶的話，就能夠有效的預(yù)防缺鈣。兒童正在成長階段，平時(shí)多喝些牛奶是很有好處的。那么，4-5歲兒童喝什么牛奶？
4-5歲的兒童，其胃腸都已經(jīng)發(fā)育健全了，能夠直接喝純牛奶。現(xiàn)在市場上有四段奶粉，里面添加了DHA成份，能夠促進(jìn)孩子大腦發(fā)育，也比較適合4-5歲的兒童喝。家長要給孩子選擇含優(yōu)質(zhì)的蛋白以及鈣含量高的優(yōu)質(zhì)奶。現(xiàn)在的牛奶種類很多，在購買的時(shí)候應(yīng)該關(guān)注各種含量，不要給孩子選擇添加劑多的牛奶。
在孩子空腹的時(shí)候，是不適合喝牛奶的。因?yàn)榕Ｄ淘谀c胃中會(huì)很快消化，還沒等到吸收牛奶的營養(yǎng)物質(zhì)，就全都流失掉了，根本不能達(dá)到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用。在孩子吃了含果酸的水果后也暫時(shí)不要喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ膛c果酸結(jié)合的話，就非常不利于蛋白質(zhì)的吸收，還有可能會(huì)導(dǎo)致腹瀉、嘔吐。
很多家長都會(huì)給生病的孩子喝牛奶，這種做法是錯(cuò)誤的。孩子生病時(shí)腸胃虛弱，這時(shí)候給孩子喝牛奶會(huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，還可能影響藥物的效果。
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