5歲睡覺時間是多少
不管大人還是小寶寶，最多的時間都是花在睡覺上。在不同的階段，對于睡眠的需求都是不一樣的，對于剛出生的新生兒來說，基本上每天都是在睡眠中度過，但是寶寶已經(jīng)五歲左右了，所以就想知道5歲睡覺時間是多少呢？
如果寶寶此時已經(jīng)五周歲了，這個時候就要讓孩子保持在12個小時的睡眠狀態(tài)，只有讓孩子睡滿12個小時，孩子才會更加的精神。如果睡眠時間不夠12個小時，寶寶可能精神不是很好，同樣也會影響到孩子長身體的。
而且媽媽們要知道孩子在5歲的時候，這個時候是孩子智力發(fā)育的一個非常重要時期，誰不想讓自己的寶寶非常聰明呢，因此只有讓孩子保持充分的睡眠，這樣才能有利于智力發(fā)育。盡量讓孩子養(yǎng)成在九點就要睡覺的習(xí)慣。
不過也不要覺得睡眠時間越長越好，有些寶媽們就會覺得孩子早上起那么早干嘛呢，就讓孩子一直睡唄。早起是很有必要的，因為孩子已經(jīng)是在九點就睡了，所以早上7點左右就可以喊孩子起床，畢竟這個時候孩子也是要上幼兒園的，一直賴床的話也不利于起床。
* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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