吃什么水果補(bǔ)胸
胸部的健康對(duì)女性來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它關(guān)系到給寶寶能否正常哺乳，更關(guān)系到女性朋友的身姿。平時(shí)大家都更注重通過(guò)飲食補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血，卻很少關(guān)注補(bǔ)胸，其實(shí)通過(guò)食療也可以補(bǔ)胸，生活中有很多水果可以起到補(bǔ)胸的作用。那么吃什么水果補(bǔ)胸呢？
1、柑橘
柑橘的種類非常豐富，除了普通的橘子之外，柚子，橙子等等這些也都屬于柑橘。柑橘含有豐富的維生素c，可以抑制人體亞硝胺的生成，幫助人們抵抗癌癥，還可以幫助女性朋友預(yù)防乳腺癌。
2、山楂
山楂健脾消食的功效最突出，但很多人不知道它還能降低血脂、抗癌。乳房最怕的就是患上乳腺癌，女性平時(shí)可以多吃山楂來(lái)預(yù)防。
3、牛油果
不飽和脂肪酸有提升胸部彈性的作用，而牛油果中的這一物質(zhì)就非常豐富，可以說(shuō)是一種很好的健胸食物。其中豐富的維a還可以提高女性體內(nèi)雌激素的分泌量，可以幫助女性預(yù)防胸部變形，讓胸部更好的發(fā)育。
4、木瓜
木瓜可以美白更可以豐胸，獨(dú)有的木瓜酵素能夠加速人體對(duì)蛋白質(zhì)、糖類的分解以及吸收，讓人體脂肪更快的被燃燒，幫助人們減肥。生吃木瓜、燉湯食用都能起到一定的豐胸效果。
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