近年來(lái)，隨著生活，工作，學(xué)習(xí)等各種壓力的增加，抑郁癥發(fā)病率漸趨增長(zhǎng)，也成為民間熱議話題。今天我們先來(lái)聊一下產(chǎn)后抑郁癥，在孕媽生產(chǎn)后，由于性激素、社會(huì)角色及心理變化所帶來(lái)的身體、情緒、心理等一系列變化，就可能患上產(chǎn)后抑郁癥，那么產(chǎn)后抑郁癥的前兆表現(xiàn)有哪些呢？

1、什么是產(chǎn)后抑郁癥

產(chǎn)后抑郁癥是指產(chǎn)婦分娩后出現(xiàn)的抑郁癥狀，是產(chǎn)褥期精神綜合癥中最常見的一種類型，一般在產(chǎn)后6周內(nèi)第一次發(fā)病，表現(xiàn)為抑郁、悲傷、沮喪、哭泣、易激惹、煩躁，重者出現(xiàn)幻覺(jué)或自殺等一系列癥狀為特征的精神紊亂。

2、產(chǎn)后抑郁癥的癥狀

①、情緒方面

 常感到心情壓抑、沮喪、情感淡漠。表現(xiàn)為孤獨(dú)、害羞、不愿見人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重。

②、自我評(píng)價(jià)較低

自暴自棄、自責(zé)、自罪，或表現(xiàn)對(duì)身邊的人充滿敵意，與丈夫家人關(guān)系不協(xié)調(diào)。

③、創(chuàng)造性思維受損，主動(dòng)性降低

表現(xiàn)為反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，工作效率和處理事務(wù)的能力下降；對(duì)生活時(shí)常缺乏信心，覺(jué)得生活無(wú)意義；表現(xiàn)為厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、惡心、胃部灼燒、便秘、呼吸心率加快、泌乳減少等。重者甚至絕望，出現(xiàn)自殺或殺嬰的傾向，有時(shí)陷于錯(cuò)亂或昏睡狀態(tài)。

④、對(duì)生活失去興趣或喜悅

沒(méi)有胃口;對(duì)做事提不起勁、失眠或一直沉睡;容易哭泣;覺(jué)得人生沒(méi)有價(jià)值與希望、有罪惡感、體重毫無(wú)理由地減輕或增加、不想活下去、有傷害自己的念頭、擔(dān)心會(huì)傷害自己的小孩。

⑤、第三日抑郁

患者往往是初產(chǎn)婦，發(fā)病于分娩的三天內(nèi)，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒沮喪、焦慮、失眠、食欲下降、易激怒、注意力不集中、持續(xù)數(shù)日后癥狀可自行緩解。

⑥、內(nèi)因性抑郁

發(fā)病于分娩后2周內(nèi)，表現(xiàn)為激動(dòng)、情緒低落、焦慮、無(wú)助感、無(wú)望感、最惡感、擔(dān)心養(yǎng)不活所生的孩子、嚴(yán)重時(shí)會(huì)擔(dān)心孩子在世界上受苦而出現(xiàn)殺害嬰兒的行為，然后自殺。

⑦、神經(jīng)性抑郁

多數(shù)產(chǎn)婦以往有神經(jīng)病的病史，在分娩后原有的不良情緒體驗(yàn)加重、身體不適、情緒不穩(wěn)、易發(fā)脾氣、睡眠不安等。

由于產(chǎn)婦抑郁癥是一種非精神病性的抑郁綜合癥，一般不需要藥物治療，因此及時(shí)發(fā)現(xiàn)產(chǎn)婦抑郁癥并進(jìn)行適當(dāng)?shù)男睦砀深A(yù)至關(guān)重要，同時(shí)孕媽要照顧自己，多和家人分享自己的心情和感受，也要多參加些戶外活動(dòng)，放松心情。