很多孩子長的偏瘦,不想吃飯,這時候家長就擔心孩子缺乏營養物質,就想給孩子補充微量元素,例如鈣鐵鋅等,適當給孩子補充點鈣鐵鋅還是有好處的,但是家長又不清楚應該怎樣給孩子補充,孩子的鈣鋅需要單獨補嗎?
一般孩子缺鈣最明顯的癥狀就是,孩子比較容易出汗,每次睡覺的時候會出好多汗,而且睡覺的時候不踏實晚上總醒,還有就是通過孩子的長牙情況,也可以看出孩子是不是缺鈣,缺鈣的孩子一般都長牙晚,很長一段時間孩子才會長一顆牙。
孩子缺鋅的話最明顯的癥狀應該是,孩子比較挑食,不愛吃飯,想比較同齡的孩子身高和體重要低一些,還有就是有個不好的生活習慣愛啃手指。其實不管是從什么癥狀中,看出自己孩子缺鈣或者缺鋅,最穩妥的辦法還是需要帶孩子去查個微量元素確定下比較好,如果不是很嚴重可以給孩子進行食補,嚴重的話到醫院聽醫生的醫囑再喝藥物。
家長照顧孩子的飲食起居,比較關鍵的是就是注重營養的一個合理搭配,讓孩子不要吃垃圾食品,尤其是對于不吃飯的孩子要杜絕零食,讓孩子按時吃好一日三餐,無論是肉類或蔬菜都要吃,不能偏食。如果要吃零食讓水果來代替零食,這樣孩子吃的健康了,那基本上就不會缺少任何微量元素了。但醫生一般會建議補鈣,要補到孩子青春期。因為鈣對孩子來說,是骨骼發育的必備元素。可遵醫囑給孩子補鈣。
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