孩子睡覺晚的危害大嗎
早睡早起是很重要的，對(duì)孩子的身體發(fā)育有好處。但是有的孩子由于各種原因就是睡的很晚，有的家長(zhǎng)可能覺得不以為然，只要孩子困了自然會(huì)睡，覺得孩子晚睡也沒有什么，對(duì)身體沒有多大影響。那孩子睡覺晚的危害大嗎？
其實(shí)孩子長(zhǎng)期睡覺晚對(duì)身體是危害很大的，因?yàn)樯眢w的各個(gè)器官需要在孩子睡著的情況下才會(huì)得到更好的排毒與休息。如果孩子長(zhǎng)期晚睡，就會(huì)使身體的器官發(fā)揮不到最好的排毒效果，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)影響到孩子的內(nèi)分泌。
孩子長(zhǎng)身體是需要腦垂體分泌生長(zhǎng)激素的，這種激素只有在晚上十一點(diǎn)到兩點(diǎn)才會(huì)分泌，而且要在孩子熟睡的情況下才會(huì)分泌旺盛。所以一定要讓孩子在九點(diǎn)以前上床睡覺，到了十一點(diǎn)才能進(jìn)入深度睡眠，寶寶才會(huì)長(zhǎng)的更高。
除了這些重要的危害，還有一些看似不起眼的危害。晚睡就會(huì)導(dǎo)致睡眠不足，就意味著醒著的時(shí)間過長(zhǎng)，這對(duì)孩子身體也是一種過度的刺激，對(duì)孩子腦部的發(fā)育也非常不利。家長(zhǎng)一定要監(jiān)督孩子按時(shí)睡覺，就算睡不著也必須上床躺著閉目養(yǎng)神，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)形成生物鐘，到了點(diǎn)孩子就會(huì)有睡意。
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